Психоневрологическая больница предлагает провести неделю без гаджетов

Психоневрологическая больница предлагает провести неделю без гаджетов

Многих родителей волнует вопрос, как отучить ребенка от компьютера, чаще от телефона (или планшета). Давая ребенку гаджет, мы преследуем собственные цели: посидеть в тишине, спокойно поесть или пообщаться в соцсетях. «Годовалый ребенок прекрасно обойдется без интерактивной азбуки, трехлетний – без различных игр, а уж компьютер не нужен, по крайней мере, до первого класса. Особенно сегодня, когда большинство детей находиться на каникулах. Для развития малыша гораздо полезнее играть, гулять, быть с родителями и читать книги. Но если сами родители не расстаются с гаджетами, то чего ждать от ребенка?», — отмечает главный врач Яна Качальская.

Сотрудники Ханты-Мансийской клинической психоневрологической больницы, предлагают принять участие в акции: «Неделя без гаджета». Для этого сотрудники кабинета медицинской профилактики разработали чек-лист рекомендации на неделю с ребенком, в рамках профилактики – зависимости от гаджетов.

«ПОНЕДЕЛЬНИК» — Активно используйте свободное время: займитесь спортом например: попробуйте йогу в домашних условиях. Рекомендуем Вам загрузить ребенка новыми впечатлениями, чтобы у него не появилось желания взять в руки гаджет.

«ВТОРНИК» — Прекрасная возможность заняться творчеством (оригами, квиллинг). Ребенок должен уметь отдыхать иначе. Помните: у него образное мышление, ему очень важны новые картинки. Именно картинки будоражат его воображение и развивают!

«СРЕДА» — Еще один вариант отвлечь ребенка от планшета – занять его домашними делами. Идете на кухню готовить ужин? Позовите его с собой: пусть чистит вареные овощи или расставляет тарелки. Малыш может вытирать пыль, мыть посуду, некоторые очень любят пылесосить. Ребенка можно увлечь массой полезных вещей! Главное в этом – ваше желание!

«ЧЕТВЕРГ» — Чтобы технику изжить, ее надо сломать. Это значит, что не играет никто! Это экстремальный метод, но он действует на ребенка в любом возрасте.

«ПЯТНИЦА» — Чтобы ребенок не вспоминал о планшете, увлеките его интересными играми – как активными, так и спокойными. Играйте в сюжетно-ролевые игры (дочки-матери, магазин), больше рисуйте, лепите, занимайтесь с кинетическим песком, стройте дома и башни из конструктора, показывайте кукольный театр – и помните, что у планшета огромная конкуренция!

«СУББОТА» — Самое время приготовить совместный семейный обед. Можно воспользоваться кулинарной книгой или традиционным рецептом семьи.

«ВОСКРЕСЕНЬЕ» — Если вы даете ребенку гаджеты, начинайте делать это дозировано! Отныне начните ограничивать время их использования. Купите будильник. Объясните ребенку, сколько времени можно играть на планшете, чтобы не заболели глаза, и когда следует выключить его и заняться другими играми. Не делайте компьютер или планшет средством поощрения. Положительная обратная связь должна идти от человека, а не от машины!

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *