Какие рекомендации помогут справиться со стрессами в обыденной повседневности?
Сегодня, 11 февраля, в 14:00 на официальном канале «You Tube» (https://youtube.com/c/surgutpsy) Сургутской клинической психоневрологической больницы в рамках «Всемирного дня больного» и профилактики психического здоровья в повседневной жизни граждан состоится прямой эфир с медицинским психологом больницы Евгенией Колпащиковой. Всемирный день больного был учреждён в 1993 году и его главная цель – это напоминание о необходимости хорошего ухода за больными, профилактические мероприятия вне зависимости от заболевания.
Сециалист даст рекомендации по улучшению психического здоровья, какие ежедневные действия помогают снять стресс, о хорошем сне, полезных хобби и отношениях в семье и с близкими. А также об опасности и вреде попыток снять стресс с помощью алкоголя или наркотиков.
