Пациенты, желающие заглянуть в глаза стрессу, посетили очередное занятие «Школы по управлению стрессом»

Очередное занятие в «Школе по управлению стрессом» прошло в БУ «Нижневартовская городская поликлиника». Традиционно в Школе присутствуют от 5 до 12 человек, и в этот раз, не смотря на новогодние праздники, на лекцию пришло 6 человек, желающих заглянуть в глаза стрессу.

Занятие проходило в формате лекции о том, как влияет стресс на психосоматическое здоровье человека. В лекцию были включены элементы тренинга, в процессе которого отрабатывались техники и приемы управления стрессом. Также присутствующие обучались навыкам коммуникации и экспресс-методам психологической разгрузки.

Ведущая лекции-тренинга Ольга  Савченко, медицинский психолог Центра здоровья, член профессиональной психотерапевтической Лиги, так комментирует свои занятия: «К нам приходят очень разные категории людей от 18 лет и более (самому старшему участнику лекции было 82! года) с самыми разными проблемами. Но объединяет их одно: все они хотят жить лучше и спокойнее».

Школа по управлению стрессом проходит на базе поликлиники №1 в Центре здоровья регулярно 2 раза в месяц, и следующее занятие намечено на 30 января.